今日働いていて一つ指導させていただいた寝ているときからの起き上がり方についてのお話です 前回のブログで日常的な動作を見返そう、その質をあげようというお話をさせていただきました。 その代表的な動きで、誰もが1日に2回は確実に行なっていること… 寝…